Shiatsu | Maylisduffaut

Le Shiatsu agit sur l'équilibre physique,

psychique et émotionnel

"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"

Ghandi

Qui suis-je ?

Après 10 années d'expériences de recrutement dans un Cabinet de Conseil, j'ai cherché un meilleur équilibre de vie à l'arrivée de mon troisième enfant, et me suis reconvertie et formée en conseil conjugal et familial.

Depuis bientôt 15 ans, en tant que thérapeute, j'accompagne des personnes seules, des couples, des familles, qui traversent des difficultés.

Au fil de ma pratique je me suis intéressée à une approche globale de la personne : cœur-corps-esprit, indissociables pour accompagner la personne dans son unité.

Une approche corporelle par une pratique de la méthode Vittoz, la pleine conscience, et la cohérence cardiaque sont venues enrichir l'accompagnement psychologique que je propose.

Une formation de 4 années en shiatsu, est venue compléter ces connaissances, avec le corps comme porte d'entrée pour permettre une libération profonde et une remise en énergie globale de la personne.

J'ai découvert que le corps parle et ne ment jamais !

Le corps, lieu d'expression de nos émotions.

"Vivre c'est accorder continuellement le Corps et l'Esprit "

Kheira Chakor

Le Shiatsu

Le shiatsu c'est quoi ?

Le shiatsu est une technique venue du Japon, qui utilise le toucher par pression avec les doigts pour ramener l’équilibre dans le corps.
Une séance de shiatsu se pratique sur une personne habillée de vêtements légers, généralement en position couchée sur un futon (matelas) au sol ou sur une table basse.
A chaque rdv, le praticien procède à un bilan de la personne.
Le Shiatsu se pratique en exerçant une pression avec les pouces, les doigts, les paumes, les poings, les coudes, sur des points précis, situés le long des méridiens.
Les méridiens sont des circuits, des canaux du corps humain, interconnectés, par lequel circule le qi, l'énergie vitale du corps.

Les bienfaits du shiatsu

Le shiatsu permet d’éliminer les blocages, de stimuler les points faibles et d’activer les capacités d'auto-guérison de la personne.

Stimulation et renforcement du système immunitaire
Libération émotionnelle (stress, colère, frustration, peur...)
Remise en énergie globale
Réduction du stress, des tensions
Equilibrage du système énergétique
Détente physique et psychique
Amélioration du bien-être global
Soulagement des douleurs lombaires
Harmonisation du système digestif
Unification de la personne

Quand et Pourquoi recevoir un shiatsu ?

En action préventive pour rester en bonne santé
A chaque changement de saison
Pour rééquilibrer le corps

Le shiatsu peut agir sur :

Fatigue
Dépression
Stress
Anxiété
Surmenage, Burn Out
Insomnie, troubles du sommeil
Migraine
Troubles digestifs
Troubles menstruel
Troubles de l’attention
Tensions cervicales et lombaires
Problèmes articulaires
Ménopause
Améliorer le bien être général lors de chimiothérapie…

Témoignages

"Après un shiatsu je me sens plus légère, je suis davantage capable de prendre des décisions, comme si j'étais plus à ma place. Ca me redonne de l'élan."

Louise

"Depuis que j'ai découvert le shiatsu, j'ai retrouvé un sommeil réparateur et je me sens tellement plus détendue !"

Colombe

"J'emmène régulièrement mes enfants qui trouvent un lieu pour se reconnecter à leur corps et à leurs émotions, ou ils peuvent s'exprimer librement, sans jugement. Ils adorent ! "

Hélène

" J'ai senti mon corps se relâcher complètement et mon esprit était vraiment plus calme, mes émotions apaisées. Pourtant quelle agitation en arrivant !"

Simon

J'avais des difficultés à prendre des décisions, à passer à l'action, et depuis mes séances de shiatsu je me sens capable d'agir et de faire des choix avec discernement. Je suis plus aligné avec moi-même !

Antoine

"Le shiatsu m'a appris à me connecter à moi-même. Je sais davantage me reposer avant d'être épuisée. Je suis davantage consciente de mes limites.

Anne

"Un accompagnement qui m'a permis de sortir de ma grande fatigue chronique, j'étais au bout du rouleau quand j'ai rencontré Maylis, j'étais au bord de la dépression. Je me sens mieux aussi bien sur le plan psychologique que dans mon corps : j'ai retrouvé de l'énergie. J'ai compris que les deux vont ensemble. J'ai appris de nombreux outils qui m'aident au quotidien. J'ai l'impression d'être davantage actrice de ma vie, j'apprends peu à peu à choisir et à décider."

Cécile

"Après le shiatsu, je me sens unifiée."

Agathe

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